Руслан Болдырев
Инструктор по Боевому Цигун
Боевой или жёсткий Цигун— направление, основанное на упражнениях развития физической силы, жёсткости и динамике движений. В отличие от оздоровительного цигун, который сосредоточен на плавных и расслабляющих движениях, жёсткий цигун включает в себя более активные и энергичные упражнения.
Некоторые преимущества практики жёсткого цигун:
укрепление мышц и улучшение физической выносливости;
развитие концентрации и внутренней силы;
улучшение координации движений и гибкости;
снятие стресса и напряжения;
повышение общей жизненной энергии и улучшение общего самочувствия.
Боевой Цигун направлен для людей, которые ищут активные физические нагрузки и желают развить свою силу и выносливость.
Некоторые преимущества практики жёсткого цигун:
укрепление мышц и улучшение физической выносливости;
развитие концентрации и внутренней силы;
улучшение координации движений и гибкости;
снятие стресса и напряжения;
повышение общей жизненной энергии и улучшение общего самочувствия.
Боевой Цигун направлен для людей, которые ищут активные физические нагрузки и желают развить свою силу и выносливость.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Понедельник, среда, пятница
19:00-20:30
Абонемент
5000 рублей в месяц
ЗАПИСЬ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ
